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    Nelson Huang 台中
    ID 303704
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    Nelson Huang 
    2.5 km | 00:29:30 | 11:43/km
    日期: 2018-12-22 20:17 - 平均心率: 112 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 01'22" / 13'03" / 11'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'23"  (10'23")
    		10'23"1000 / 1000
    2
    13'02"  (23'25")
    		13'02" (+02'39")1000 / 2000
    3
    06'04"  (29'30")
    		11'47" (+01'24")515 / 2515
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 12.48 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ⭐比比🌟, Jacky Lin 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'22"00:01'22"
    213'03"00:14'25"
    2.511'48"00:20'30"

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