4.0 km | 00:46:59 | 11:45/km日期: 2018-12-25 20:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'13" / 11'46" / 11'31" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'01") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'46" | 00:23'59" |
| 3 | 11'31" | 00:35'30" |
| 4.0 | 11'30" | 00:46'59" |
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