海豚愛貓 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

海豚愛貓台中
ID 48841

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14.8 km | 01:30:33 | 06:06/km

日期: 2014-03-01 06:21 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'53" / 05'41" / 06'20" / 06'20" / 05'49" / 06'31" / 06'09" / 06'01" / 05'39" / 05'20" / 05'20" / 05'50" / 06'01" / 06'13" / 08'56" /

3月累積里程 : 88.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'41"	00:11'34"
3	06'20"	00:17'54"
4	06'20"	00:24'14"
5	05'49"	00:30'03"
6	06'31"	00:36'34"
7	06'09"	00:42'43"
8	06'01"	00:48'44"
9	05'39"	00:54'23"
10	05'20"	00:59'43"
11	05'20"	01:05'03"
12	05'50"	01:10'53"
13	06'01"	01:16'54"
14	06'13"	01:23'07"
14.8	09'26"	01:30'33"

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朋友動態

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