8.2 km | 00:47:11 | 05:44/km日期: 2019-01-01 19:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 00'29" / 08'03" / 06'16" / 06'51" / 05'47" / 05'32" / 05'23" / 08'02" / 04'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
9 | | 04'45" | 211 / 8211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'29" | 00:00'29" |
2 | 08'03" | 00:08'32" |
3 | 06'16" | 00:14'48" |
4 | 06'51" | 00:21'39" |
5 | 05'47" | 00:27'26" |
6 | 05'32" | 00:32'58" |
7 | 05'23" | 00:38'21" |
8 | 08'02" | 00:46'23" |
8.2 | 04'43" | 00:47'23" |