3.3 km | 00:22:13 | 06:39/km日期: 2019-01-03 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'40" / 06'29" / 06'21" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 340 / 3340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 219.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'29" | 00:14'09" |
| 3 | 06'21" | 00:20'30" |
| 3.3 | 06'04" | 00:22'34" |
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