4.0 km | 00:57:04 | 14:09/km日期: 2019-01-02 15:29 - 平均心率: 106 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'03" / 13'52" / 14'05" / 14'43" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" | 27 / 4027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'52" | 00:27'55" |
| 3 | 14'05" | 00:42'00" |
| 4 | 14'43" | 00:56'43" |
| 4.0 | 13'16" | 00:57'05" |
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