蔡林治 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡林治桃園
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6.0 km | 00:36:46 | 06:04/km

日期: 2018-12-22 08:40 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'17" / 05'34" / 05'53" / 06'23" / 06'20" /

基本訓練
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小跑跑

12月累積里程 : 32.45 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林澄洲, Judy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'17"	00:18'32"
4	05'34"	00:24'06"
5	05'53"	00:29'59"
6	06'23"	00:36'22"
6.0	06'22"	00:36'41"

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