Sofia Chiang 2018/12/27 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

11.0 km | 01:20:40 | 07:20/km

日期: 2018-12-27 18:14 - 卡路里: 590 Cal - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'00" / 07'11" / 06'17" / 06'18" / 06'31" / 06'50" / 13'48" / 07'49" / 06'10" / 05'39" / 05'59" / 00'00" /

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基本訓練

12月累積里程 : 94.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊協興, 芳修（河馬跑不快）和其他 7 人說推

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Sofia Chiang 朝欽運動愉快！晚安😴

2018-12-27 22:24 ·

1 個人推

John Chen Sofia,晚安
團練愉快‥‥😊

2018-12-27 22:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'11"	00:15'11"
3	06'17"	00:21'28"
4	06'18"	00:27'46"
5	06'31"	00:34'17"
6	06'50"	00:41'07"
7	13'48"	00:54'55"
8	07'49"	01:02'44"
9	06'10"	01:08'54"
10	05'39"	01:14'33"
11	05'59"	01:20'32"
11.0	73'11"	01:20'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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