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    Edison Wang 台中
    ID 417557
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Edison Wang 
    160.1 km | 12:02:29 | 13.3 km/h
    日期: 2018-12-31 06:11 - 總爬升: 1330 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 3939 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 195.17 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Aline Lin, 吉哥 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.8-0.2 %
    226.72.7 %
    324.71.8 %
    428.6-0.6 %
    526.31.5 %
    625.92.3 %
    723.72.0 %
    85.4-0.9 %
    920.31.5 %
    1021.4-0.9 %
    1125.22.0 %
    1218.12.0 %
    1324.81.3 %
    1426.31.2 %
    1510.82.0 %
    1611.05.0 %
    177.62.5 %
    1824.73.3 %
    1933.3-1.1 %
    2024.52.0 %
    2126.71.6 %
    2225.22.2 %
    2337.9-2.2 %
    2419.33.4 %
    2526.93.0 %
    2616.33.7 %
    2721.41.7 %
    2827.1-1.6 %
    2925.91.7 %
    3020.03.0 %
    3122.82.0 %
    3221.11.8 %
    332.22.0 %
    3420.63.0 %
    3523.52.7 %
    3627.7-1.7 %
    3721.63.0 %
    3827.1-1.2 %
    3926.52.0 %
    4021.42.2 %
    4123.82.2 %
    4220.82.0 %
    4324.21.8 %
    4417.83.1 %
    4522.42.0 %
    4619.03.3 %
    4719.42.2 %
    4818.83.8 %
    4924.2-0.2 %
    5026.32.3 %
    5117.63.0 %
    5222.82.2 %
    5320.95.2 %
    542.14.8 %
    5511.45.4 %
    5612.26.2 %
    5714.44.1 %
    5811.54.6 %
    5921.43.6 %
    6012.84.7 %
    6131.6-1.8 %
    6214.53.8 %
    6310.35.3 %
    6417.53.5 %
    659.9-0.8 %
    661.23.2 %
    671.613.0 %
    6827.7-0.5 %
    6915.76.8 %
    7015.73.6 %
    7136.7-3.2 %
    7221.23.7 %
    7327.5-0.8 %
    7422.12.6 %
    7536.7-2.6 %
    761.7-2.9 %
    772.84.8 %
    7823.5-2.5 %
    7915.94.0 %
    8012.83.4 %
    815.8-4.2 %
    8238.7-4.1 %
    8327.3-2.8 %
    844.6-0.6 %
    8523.12.0 %
    8626.7-0.2 %
    8728.1-1.5 %
    8846.8-4.3 %
    8913.6-5.5 %
    9030.0-1.2 %
    9115.14.6 %
    928.15.1 %
    934.45.5 %
    944.1-2.0 %
    9525.9-0.6 %
    9624.8-0.5 %
    9719.82.3 %
    982.4-0.4 %
    9924.5-0.7 %
    10045.6-4.7 %
    10142.9-4.3 %
    10225.22.8 %
    10320.0-4.2 %
    10429.3-1.3 %
    10518.94.6 %
    10642.4-3.5 %
    10746.8-3.5 %
    10853.7-5.5 %
    10950.0-4.0 %
    11028.8-1.9 %
    11140.0-2.7 %
    11228.6-2.1 %
    11318.7-1.2 %
    11427.1-0.2 %
    1152.8-3.0 %
    11623.7-0.8 %
    11721.2-2.6 %
    11840.4-1.7 %
    11934.0-2.4 %
    12028.8-1.8 %
    12125.2-0.9 %
    12228.1-1.0 %
    12332.4-2.2 %
    12424.8-0.5 %
    12526.5-0.7 %
    12628.8-1.7 %
    12720.82.8 %
    12826.3-1.6 %
    12927.7-0.3 %
    1308.9-1.3 %
    13128.3-1.0 %
    13225.7-0.7 %
    13336.4-2.4 %
    13428.8-0.6 %
    13522.12.8 %
    13628.3-0.6 %
    13730.8-1.8 %
    13825.41.3 %
    13934.6-2.7 %
    14021.45.5 %
    14115.34.0 %
    14228.8-1.5 %
    14330.3-1.3 %
    14418.5-0.6 %
    14519.42.8 %
    14628.3-2.1 %
    14731.6-3.0 %
    1489.7-0.9 %
    14928.3-0.7 %
    15020.6-0.6 %
    15118.9-1.0 %
    15225.5-0.7 %
    15323.5-0.7 %
    15425.4-0.7 %
    15521.63.0 %
    15625.5-0.9 %
    15728.8-1.0 %
    15823.5-0.4 %
    15924.5-0.6 %
    16024.0-1.0 %
    16121.3-1.0 %
    16225.7-0.4 %
    160.1-151.70.0 %

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