林資博 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林資博嘉義
ID 406286

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3.3 km | 00:16:48 | 05:01/km

日期: 2018-12-27 16:59 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'14" / 04'57" / 04'56" / 04'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'11" (+00'16")

995 / 995

2

05'01"

(10'11")

04'57" (+00'02")

1012 / 2007

3

04'52"

(15'03")

04'55"

989 / 2997

4

01'35"

(16'38")

04'42"

335 / 3333

12月累積里程 : 46.03 km

亞瑟士 GT-1000 5 累積 : 117.9 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和 Rarry Lin 說推

·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 哥哥好棒棒

2018-12-27 18:33 ·

林資博我會努力聽話…慢慢拉長距離

2018-12-27 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'57"	00:10'11"
3	04'56"	00:15'07"
3.3	04'27"	00:16'38"

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