10.1 km | 01:08:07 | 06:45/km日期: 2019-01-01 09:41 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'24" / 07'11" / 07'47" / 07'44" / 07'43" / 05'40" / 05'38" / 06'15" / 05'42" / 06'48" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'43") | 1008 / 1008 | 172 / 91 |
| 2 | | 07'10" (+01'33") | 1002 / 2010 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'45" (+02'08") | 1002 / 3013 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+02'12") | 1000 / 4013 | 150 / 84 |
| 5 | | 07'49" (+02'12") | 1008 / 5022 | 131 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1003 / 6026 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'37" | 1006 / 7032 | 170 / 103 |
| 8 | | 06'12" (+00'35") | 1007 / 8039 | 172 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1005 / 9045 | 169 / 104 |
| 10 | | 06'52" (+01'15") | 1003 / 10049 | 147 / 98 |
| 11 | | 11'07" (+05'30") | 76 / 10125 | 82 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'11" | 00:13'35" |
| 3 | 07'47" | 00:21'22" |
| 4 | 07'44" | 00:29'06" |
| 5 | 07'43" | 00:36'49" |
| 6 | 05'40" | 00:42'29" |
| 7 | 05'38" | 00:48'07" |
| 8 | 06'15" | 00:54'22" |
| 9 | 05'42" | 01:00'04" |
| 10 | 06'48" | 01:06'52" |
| 10.1 | 16'34" | 01:08'08" |
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