張世融 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

張世融彰化
ID 356420

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4.0 km | 00:23:46 | 05:52/km

日期: 2018-12-30 09:54 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'25" / 05'42" / 05'56" / 06'16" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'20"

994 / 994

2

05'41"

(11'00")

05'40" (+00'20")

1002 / 1996

3

05'57"

(16'57")

05'58" (+00'38")

995 / 2991

4

06'22"

(23'19")

06'18" (+00'58")

1008 / 4000

5

00'18"

(23'37")

06'39" (+01'19")

45 / 4045

12月累積里程 : 208.81 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

Ethan Chiu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'42"	00:11'07"
3	05'56"	00:17'03"
4	06'16"	00:23'19"
4.0	06'00"	00:23'37"

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