4.0 km | 00:17:25 | 04:20/km日期: 2018-12-30 22:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'42" / 04'17" / 05'10" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'17") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'12" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 02'31" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'17" | 00:08'59" |
| 3 | 05'10" | 00:14'09" |
| 4 | 04'14" | 00:18'23" |
| 4.0 | 03'50" | 00:18'25" |
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