11.0 km | 01:00:24 | 05:29/km日期: 2018-12-31 17:33 - 地點: 萬和國中操場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 133 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'21" / 05'27" / 05'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'31" | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
358.42 km 
Skechers GoRun Ultra-2-紅 累積 :
2000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 05'35" | 00:16'25" |
| 4 | 05'31" | 00:21'56" |
| 5 | 05'39" | 00:27'35" |
| 6 | 05'32" | 00:33'07" |
| 7 | 05'38" | 00:38'45" |
| 8 | 05'33" | 00:44'18" |
| 9 | 05'21" | 00:49'39" |
| 10 | 05'27" | 00:55'06" |
| 11 | 05'17" | 01:00'23" |
| 11.0 | 05'41" | 01:00'25" |
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