William Chao 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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6.3 km | 01:15:24 | 12:03/km

日期: 2018-12-28 21:29 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'32" / 12'08" / 11'24" / 11'22" / 11'02" / 12'44" / 12'38" /

慢慢走....2018收工

12月累積里程 : 83.17 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 339.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

鎖螺絲, bella 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	12'08"	00:25'40"
3	11'24"	00:37'04"
4	11'22"	00:48'26"
5	11'02"	00:59'28"
6	12'44"	01:12'12"
6.3	12'37"	01:15'24"

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