4.1 km | 00:29:27 | 07:13/km日期: 2018-12-31 20:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'20" / 07'15" / 07'11" / 06'56" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:59'38" (+53'02") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'45" (+01'09") | 1008 / 1008 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1004 / 2012 | 179 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'42") | 1004 / 3016 | 180 / 76 |
| 5 | | 06'36" | 1010 / 4026 | 180 / 83 |
| 6 | | 05'43" | 75 / 4102 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'15" | 00:13'35" |
| 3 | 07'11" | 00:20'46" |
| 4 | 06'56" | 00:27'42" |
| 4.1 | 23'05" | 00:29'27" |
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