10.5 km | 01:17:28 | 07:22/km日期: 2018-12-30 07:09 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'10" / 06'56" / 07'13" / 08'02" / 22'51" / 13'38" / 08'07" / 11'01" / 06'30" / 06'44" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 07'13" | 00:21'19" |
| 4 | 08'02" | 00:29'21" |
| 5 | 22'51" | 00:52'12" |
| 6 | 13'38" | 01:05'50" |
| 7 | 08'07" | 01:13'57" |
| 8 | 11'01" | 01:24'58" |
| 9 | 06'30" | 01:31'28" |
| 10 | 06'44" | 01:38'12" |
| 10.5 | 06'13" | 01:41'21" |
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