5.8 km | 00:31:27 | 05:22/km日期: 2018-12-20 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 05'08" / 04'54" / 05'15" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'20") | 834 / 1834 |
| 3 | | 05'57" (+01'25") | 368 / 2202 |
| 4 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 3202 |
| 5 | | 04'32" | 453 / 3656 |
| 6 | | 06'36" (+02'04") | 363 / 4019 |
| 7 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 5019 |
| 8 | | 05'40" (+01'08") | 825 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'08" | 00:10'51" |
| 3 | 04'54" | 00:15'45" |
| 4 | 05'15" | 00:21'00" |
| 5 | 05'40" | 00:26'40" |
| 5.8 | 05'40" | 00:31'28" |
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