林慰一 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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7.4 km | 00:32:38 | 04:26/km

日期: 2018-12-25 14:35 - 地點: 福智教育園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal

Pace: 04'10" / 04'26" / 04'18" / 04'27" / 04'34" / 04'36" / 04'34" / 04'19" /

雲林

林慰一

·

12月累積里程 : 133.32 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

totti 亮哲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'26"	00:08'36"
3	04'18"	00:12'54"
4	04'27"	00:17'21"
5	04'34"	00:21'55"
6	04'36"	00:26'31"
7	04'34"	00:31'05"
7.4	04'19"	00:32'38"

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