9.0 km | 01:00:00 | 06:41/km日期: 2018-12-30 17:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'49" / 06'38" / 06'36" / 06'48" / 06'43" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'05") | 965 / 8965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'49" | 00:20'23" |
| 4 | 06'38" | 00:27'01" |
| 5 | 06'36" | 00:33'37" |
| 6 | 06'48" | 00:40'25" |
| 7 | 06'43" | 00:47'08" |
| 8 | 06'31" | 00:53'39" |
| 9.0 | 06'35" | 01:00'01" |
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