7.0 km | 00:43:18 | 06:10/km日期: 2018-12-27 17:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 05'54" / 06'03" / 06'29" / 06'58" / 06'34" / 05'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'32" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'29" | 00:24'32" |
| 5 | 06'58" | 00:31'30" |
| 6 | 06'34" | 00:38'04" |
| 7 | 05'10" | 00:43'14" |
| 7.0 | 03'34" | 00:43'18" |
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