Jetson Matata 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jetson Matata 台中
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12.8 km | 01:35:02 | 07:26/km

日期: 2018-12-30 05:55 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'11" / 07'40" / 07'58" / 08'34" / 09'00" / 07'25" / 09'31" / 06'45" / 06'32" / 06'57" / 06'49" / 06'25" / 05'32" /

台中

Jetson Matata

·

基本訓練

12月累積里程 : 87.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高明豪(瞎跑團), 蔡志明(瞎跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'40"	00:14'51"
3	07'58"	00:22'49"
4	08'34"	00:31'23"
5	09'00"	00:40'23"
6	07'25"	00:47'48"
7	09'31"	00:57'19"
8	06'45"	01:04'04"
9	06'32"	01:10'36"
10	06'57"	01:17'33"
11	06'49"	01:24'22"
12	06'25"	01:30'47"
12.8	05'33"	01:35'00"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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