5.0 km | 00:36:06 | 07:13/km日期: 2018-12-27 17:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 07'03" / 07'08" / 07'12" / 07'00" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'29") | 1006 / 1006 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'04" | 1008 / 2014 | 180 / 78 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1004 / 3018 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'12" (+00'08") | 1004 / 4023 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'01" | 995 / 5018 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'03" | 00:14'31" |
| 3 | 07'08" | 00:21'39" |
| 4 | 07'12" | 00:28'51" |
| 5 | 07'00" | 00:35'51" |
| 5.0 | -54'-20" | 00:36'06" |
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