wen 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

wen 台中
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6.0 km | 00:51:36 | 08:34/km

日期: 2018-12-20 17:32 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'09" / 08'02" / 07'50" / 08'02" / 07'44" / 10'55" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+00'18")

992 / 992

2

08'01"

(16'04")

07'59" (+00'11")

1002 / 1995

3

07'57"

(24'01")

07'54" (+00'06")

1004 / 3000

4

07'55"

(31'56")

07'55" (+00'07")

997 / 3998

5

07'51"

(39'47")

07'48"

1004 / 5002

展開計圈分析

忙裡偷閒

12月累積里程 : 23.65 km

\n \n 累積 : 909.1 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

chun, 陳麗芳和其他 2 人說推

·

陳麗芳速度很快喔！

2018-12-20 19:48 ·

wen 原本要加班的，快兩點臨時取消，盤點問題太多了，等課長決定好在加，所以就跑來跑步囉～

2018-12-20 19:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'02"	00:16'11"
3	07'50"	00:24'01"
4	08'02"	00:32'03"
5	07'44"	00:39'47"
6	10'55"	00:50'42"
6.0	07'30"	00:50'51"

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朋友動態

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