14.0 km | 01:28:13 | 06:17/km日期: 2018-12-26 16:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 16296 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'13" / 06'37" / 06'37" / 06'30" / 06'11" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 08'08" / 05'57" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'28") | 1004 / 1004 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'37" (+00'53") | 1009 / 2013 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'30" (+00'46") | 1006 / 3019 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'29" (+00'45") | 1002 / 4022 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1003 / 5025 | 185 / 87 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1004 / 6029 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1008 / 7037 | 187 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 8043 | 187 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1006 / 9049 | 187 / 91 |
| 10 | | 08'06" (+02'22") | 1003 / 10053 | 184 / 66 |
| 11 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 11053 | 187 / 90 |
| 12 | | 05'53" (+00'09") | 1003 / 12057 | 187 / 90 |
| 13 | | 05'46" (+00'02") | 1005 / 13062 | 186 / 92 |
| 14 | | 05'44" | 1004 / 14066 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 06'37" | 00:20'27" |
| 4 | 06'30" | 00:26'57" |
| 5 | 06'11" | 00:33'08" |
| 6 | 05'52" | 00:39'00" |
| 7 | 05'47" | 00:44'47" |
| 8 | 05'50" | 00:50'37" |
| 9 | 05'54" | 00:56'31" |
| 10 | 08'08" | 01:04'39" |
| 11 | 05'57" | 01:10'36" |
| 12 | 05'52" | 01:16'28" |
| 13 | 05'48" | 01:22'16" |
| 14 | 05'46" | 01:28'02" |
| 14.0 | 08'34" | 01:28'13" |
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