10.1 km | 00:46:16 | 04:34/km日期: 2018-12-27 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 04'44" / 04'36" / 04'35" / 04'36" / 04'27" / 04'27" / 04'31" / 04'35" / 04'22" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'32") | 1001 / 1001 | 198 / 102 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1006 / 2007 | 204 / 103 |
| 3 | | 04'35" (+00'14") | 1001 / 3009 | 205 / 105 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1005 / 4014 | 204 / 107 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1011 / 5025 | 205 / 106 |
| 6 | | 04'23" (+00'02") | 1001 / 6027 | 205 / 110 |
| 7 | | 04'26" (+00'05") | 1001 / 7029 | 205 / 109 |
| 8 | | 04'30" (+00'09") | 1001 / 8030 | 206 / 107 |
| 9 | | 04'34" (+00'13") | 1002 / 9032 | 206 / 105 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10033 | 208 / 109 |
| 11 | | 04'03" | 119 / 10152 | 206 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'44" | 00:09'37" |
| 3 | 04'36" | 00:14'13" |
| 4 | 04'35" | 00:18'48" |
| 5 | 04'36" | 00:23'24" |
| 6 | 04'27" | 00:27'51" |
| 7 | 04'27" | 00:32'18" |
| 8 | 04'31" | 00:36'49" |
| 9 | 04'35" | 00:41'24" |
| 10 | 04'22" | 00:45'46" |
| 10.1 | 04'12" | 00:46'16" |
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