Jetson Matata 2018/12/23 訓練日誌

Jetson Matata 台中
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Jetson Matata

10.0 km | 01:02:09 | 06:12/km

日期: 2018-12-23 05:25 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'32" / 06'02" / 06'20" / 06'58" / 07'46" / 06'41" / 05'44" / 05'27" / 05'45" / 05'45" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 87.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高明豪(瞎跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'02"	00:11'34"
3	06'20"	00:17'54"
4	06'58"	00:24'52"
5	07'46"	00:32'38"
6	06'41"	00:39'19"
7	05'44"	00:45'03"
8	05'27"	00:50'30"
9	05'45"	00:56'15"
10	05'45"	01:02'00"
10.0	07'06"	01:02'10"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km