全馬 | 04:59:52 | 07:06/km | 第45馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-20 |
| 成績 | 04:59:52 |
| 總名次 | 916 / - |
| 分組名次 | 254 / - |
| 平均速度 | 07:06/km |
leesamwn
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'08" | 00:47'52" |
| 00:24'44" (+01'36") |
| 00:24'54" (+01'46") | 00:54'15" (+06'23") |
| 00:29'21" (+06'13") |
| 00:29'51" (+06'43") | 01:09'21" (+21'29") |
| 00:39'30" (+16'22") |
| 00:55'56" (+32'48") | 01:55'19" (+07'27") |
| 00:59'23" (+36'15") |
|
日期: 2014-04-20 06:00 - 總爬升: 225 m - 地點: 葫蘆墩國小 - 天氣: Hot - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
FinishTime: 4:59:52
RankAll: 916,RankCat: 254
這場比賽其實是因為想來看看百馬團才報名的，剛好前一天先來吃吃喝喝一下，原本很普通的一個行程最後卻以哭哭收場，真是讓人印象深刻。
昨天晃了一下午，晚上其實十點多就睡了，不過早上還是很累，還差點賴床遲到。抵達會場人實在有夠多，匆匆換裝寄物，順便找到了亂跑團的帳篷，拍拍照聊天後就去卡位啦。雖然今天天氣很熱，跑沒多久就開始切換散步模式，但前面跑起來都還可以，到了第17K左右開始有黃金先生拜訪的感覺，上了第一次廁所後繼續奮戰，半馬完成大概還有1:50以內，只是不知道是昨天吃太多還是補給吃到什麼，2xK開始有脹氣的感覺，氣體一直排不出來導致肚子超不舒服，偏偏我跑步用到肚子很多啊，所以從這邊開始幾乎都用走的了，偶爾比較舒服還可以跑一下，可惜這樣的時候不多，大概只有打嗝之後吧。之後又在26、38和39K處拉了三次肚子，但也沒排氣啊，所以肚子一樣很脹，我覺得都快要漲破了吧！最後2K努力打嗝，所以速度拉起來一些，看著時鐘快要超過五小時，卯起來硬衝趕在五小時內完賽，應該有破PW哦！今天沿途大家都以為我爆了，其實說爆了也一樣，因為都跑不動啊，不過我是真的肚子很不適，腿倒是還很OK，只能說跑完全馬腿沒啥感覺還是第一次啊！
所以說身體還是要自己顧好，像這種狀況真的是輸給自己了！希望可以快點恢復，接下來還有一連串比賽耶，我可不想場場都這樣！
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20140420-0600?r=d.
4月累積里程 :
241.93 km 
ASICS GEL-DS Racer 10 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'21" | 00:09'17" |
| 3 | 04'21" | 00:13'38" |
| 4 | 04'24" | 00:18'02" |
| 5 | 05'06" | 00:23'08" |
| 6 | 03'56" | 00:27'04" |
| 7 | 04'46" | 00:31'50" |
| 8 | 05'13" | 00:37'03" |
| 9 | 04'08" | 00:41'11" |
| 10 | 06'41" | 00:47'52" |
| 11 | 04'18" | 00:52'10" |
| 12 | 05'13" | 00:57'23" |
| 13 | 05'00" | 01:02'23" |
| 14 | 04'55" | 01:07'18" |
| 15 | 05'28" | 01:12'46" |
| 16 | 10'25" | 01:23'11" |
| 17 | 04'19" | 01:27'30" |
| 18 | 03'58" | 01:31'28" |
| 19 | 05'29" | 01:36'57" |
| 20 | 05'10" | 01:42'07" |
| 21 | 05'46" | 01:47'53" |
| 22 | 05'52" | 01:53'45" |
| 23 | 04'50" | 01:58'35" |
| 24 | 06'03" | 02:04'38" |
| 25 | 07'20" | 02:11'58" |
| 26 | 05'30" | 02:17'28" |
| 27 | 07'22" | 02:24'50" |
| 28 | 08'03" | 02:32'53" |
| 29 | 11'36" | 02:44'29" |
| 30 | 06'59" | 02:51'28" |
| 31 | 14'19" | 03:05'47" |
| 32 | 09'29" | 03:15'16" |
| 33 | 08'08" | 03:23'24" |
| 34 | 13'51" | 03:37'15" |
| 35 | 10'09" | 03:47'24" |
| 36 | 12'11" | 03:59'35" |
| 37 | 11'37" | 04:11'12" |
| 38 | 12'50" | 04:24'02" |
| 39 | 16'14" | 04:40'16" |
| 40 | 06'31" | 04:46'47" |
| 41 | 07'22" | 04:54'09" |
| 42 | 05'01" | 04:59'10" |
| 42.1 | 02'55" | 04:59'28" |
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