4.1 km | 00:29:35 | 07:08/km日期: 2018-12-27 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'40" / 08'35" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 145 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'40" | 00:20'00" |
| 4 | 08'35" | 00:28'35" |
| 4.1 | 06'52" | 00:29'35" |
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