傑森鮑嗯 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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3.0 km | 00:17:12 | 05:42/km

日期: 2014-04-19 21:52 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'36" / 05'56" / 04'26" /

今天生理心理都有點累~還是勉強小跑了一下~跑得不遠但至少還是要動~唉!

4月累積里程 : 115.66 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Justin(江小俠) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'36"	00:11'12"
3	05'56"	00:17'08"
3.0	04'26"	00:17'12"

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