5.0 km | 00:32:22 | 06:27/km日期: 2018-12-28 05:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 07'01" / 06'15" / 06'22" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'01" | 00:13'46" |
| 3 | 06'15" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 06'30" | 00:32'53" |
| 5.0 | 06'00" | 00:32'56" |
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