9.0 km | 01:01:18 | 06:48/km日期: 2018-12-27 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'40" / 06'48" / 06'55" / 06'48" / 06'35" / 08'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.99 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 累積 :
2078.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'40" | 00:26'10" |
| 5 | 06'48" | 00:32'58" |
| 6 | 06'55" | 00:39'53" |
| 7 | 06'48" | 00:46'41" |
| 8 | 06'35" | 00:53'16" |
| 9 | 08'02" | 01:01'18" |
| 9.0 | 07'03" | 01:01'19" |
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