8.7 km | 01:00:45 | 06:58/km日期: 2018-12-27 21:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 06'37" / 06'26" / 07'21" / 07'25" / 07'03" / 07'12" / 07'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'40") | 700 / 8700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'37" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 07'21" | 00:26'54" |
| 5 | 07'25" | 00:34'19" |
| 6 | 07'03" | 00:41'22" |
| 7 | 07'12" | 00:48'34" |
| 8 | 07'30" | 00:56'04" |
| 8.7 | 07'08" | 01:01'04" |
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