7.5 km | 00:53:18 | 07:06/km日期: 2018-12-26 22:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 07'19" / 07'00" / 07'14" / 06'49" / 06'46" / 07'26" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'38") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'19" | 00:14'22" |
| 3 | 07'00" | 00:21'22" |
| 4 | 07'14" | 00:28'36" |
| 5 | 06'49" | 00:35'25" |
| 6 | 06'46" | 00:42'11" |
| 7 | 07'26" | 00:49'37" |
| 7.5 | 07'22" | 00:53'18" |
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