11.4 km | 01:05:36 | 05:44/km日期: 2018-12-26 18:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'12") | 414 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'57" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 05'49" | 00:23'57" |
| 5 | 05'49" | 00:29'46" |
| 6 | 05'45" | 00:35'31" |
| 7 | 05'41" | 00:41'12" |
| 8 | 05'39" | 00:46'51" |
| 9 | 05'36" | 00:52'27" |
| 10 | 05'26" | 00:57'53" |
| 11 | 05'23" | 01:03'16" |
| 11.4 | 05'35" | 01:05'35" |
13421.0 km | 
938.8 km
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