7.6 km | 00:55:28 | 07:19/km日期: 2018-12-15 14:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'43" / 08'59" / 07'29" / 11'04" / 07'29" / 09'38" / 07'09" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 567 / 7567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'59" | 00:16'42" |
| 3 | 07'29" | 00:24'11" |
| 4 | 11'04" | 00:35'15" |
| 5 | 07'29" | 00:42'44" |
| 6 | 09'38" | 00:52'22" |
| 7 | 07'09" | 00:59'31" |
| 7.6 | 08'48" | 01:04'31" |
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