4.9 km | 00:23:06 | 04:40/km日期: 2018-12-26 18:58 - 平均心率: 174 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4454 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'28" / 04'34" / 04'47" / 04'49" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1003 / 1003 | 196 / 114 |
| 2 | | 04'37" (+00'10") | 1003 / 2006 | 194 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1001 / 3007 | 191 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'24") | 1001 / 4009 | 190 / 107 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 926 / 4935 | 191 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'34" | 00:09'02" |
| 3 | 04'47" | 00:13'49" |
| 4 | 04'49" | 00:18'38" |
| 4.9 | 04'46" | 00:23'06" |
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