李金德 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
ID 67142

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11.8 km | 01:21:04 | 06:50/km

日期: 2018-12-25 16:01 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 07'19" / 06'50" / 06'19" / 06'53" / 06'02" / 06'27" / 06'35" / 10'27" / 06'53" / 06'01" / 05'59" / 06'15" /

12月累積里程 : 250.77 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 林士傑和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'50"	00:14'09"
3	06'19"	00:20'28"
4	06'53"	00:27'21"
5	06'02"	00:33'23"
6	06'27"	00:39'50"
7	06'35"	00:46'25"
8	10'27"	00:56'52"
9	06'53"	01:03'45"
10	06'01"	01:09'46"
11	05'59"	01:15'45"
11.8	06'15"	01:21'04"

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