13.3 km | 01:12:24 | 05:27/km日期: 2018-12-24 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1192 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'21" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'27" / 05'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 3002 / 3002 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 3000 / 6002 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 3000 / 9002 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 3007 / 12009 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1252 / 13262 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'27" | 00:21'44" |
| 5 | 05'30" | 00:27'14" |
| 6 | 05'30" | 00:32'44" |
| 7 | 05'27" | 00:38'11" |
| 8 | 05'26" | 00:43'37" |
| 9 | 05'23" | 00:49'00" |
| 10 | 05'21" | 00:54'21" |
| 11 | 05'21" | 00:59'42" |
| 12 | 05'27" | 01:05'09" |
| 13 | 05'42" | 01:10'51" |
| 13.3 | 06'08" | 01:12'24" |
留言 
