李金德 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
ID 67142

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11.8 km | 01:22:52 | 07:02/km

日期: 2018-12-24 16:05 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 08'12" / 07'33" / 07'31" / 07'23" / 06'29" / 06'53" / 07'09" / 06'37" / 07'08" / 06'11" / 06'39" / 06'38" /

12月累積里程 : 250.77 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 井口麗子和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'33"	00:15'45"
3	07'31"	00:23'16"
4	07'23"	00:30'39"
5	06'29"	00:37'08"
6	06'53"	00:44'01"
7	07'09"	00:51'10"
8	06'37"	00:57'47"
9	07'08"	01:04'55"
10	06'11"	01:11'06"
11	06'39"	01:17'45"
11.8	06'38"	01:22'52"

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