6.0 km | 00:37:58 | 06:19/km日期: 2018-12-16 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'32" / 05'52" / 06'03" / 06'33" / 06'11" / 06'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'41") | 1004 / 1004 | 175 / 87 |
| 2 | | 05'50" | 1004 / 2008 | 175 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 3012 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1004 / 4016 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'11" (+00'21") | 1006 / 5023 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 6023 | 181 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.17 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'52" | 00:12'24" |
| 3 | 06'03" | 00:18'27" |
| 4 | 06'33" | 00:25'00" |
| 5 | 06'11" | 00:31'11" |
| 6 | 06'39" | 00:37'50" |
| 6.0 | 13'20" | 00:37'58" |
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