5.1 km | 00:33:01 | 06:31/km日期: 2018-12-22 08:29 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'22" / 06'38" / 06'42" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'15") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.75 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
687.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 06'38" | 00:25'51" |
| 5 | 06'42" | 00:32'33" |
| 5.1 | 08'21" | 00:33'02" |
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