洪遠 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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6.7 km | 00:52:03 | 07:44/km

日期: 2018-12-24 07:19 - 地點: 台中 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'35" / 08'15" / 07'18" / 07'29" / 07'11" / 06'36" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'31" (+03'00")

996 / 996

2

08'21"

(17'50")

08'18" (+01'47")

1004 / 2000

3

07'18"

(25'08")

07'15" (+00'44")

1004 / 3005

4

07'43"

(32'51")

07'37" (+01'06")

1012 / 4018

5

07'06"

(39'57")

07'04" (+00'33")

1002 / 5021

展開計圈分析

12月累積里程 : 63.35 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'15"	00:17'50"
3	07'18"	00:25'08"
4	07'29"	00:32'37"
5	07'11"	00:39'48"
6	06'36"	00:46'24"
6.7	06'30"	00:51'05"

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朋友動態

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