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    Yu Cheng Yang 基隆
    ID 358082
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    Yu Cheng Yang
    2.0 km | 00:15:40 | 07:48/km
    日期: 2018-12-24 20:50 - 平均心率: 168 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 07'19" / 08'18" / 07'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    		07'19"1000 / 1000
    2
    08'17"  (15'36")
    		08'17" (+00'58")1000 / 2000
    3
    00'03"  (15'40")
    		06'35" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 32.84 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    林家祥, 王益山 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 123~ 161


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'19"00:07'19"
    208'18"00:15'37"
    2.006'53"00:15'41"

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