Chien Hong Chen 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Hong Chen 台中
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Chien Hong Chen

11.0 km | 01:05:42 | 05:58/km

日期: 2018-12-20 16:24 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 35%

Pace: 06'05" / 06'15" / 05'45" / 06'04" / 05'47" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 05'45" / 05'41" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳冠彰, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	05'45"	00:18'05"
4	06'04"	00:24'09"
5	05'47"	00:29'56"
6	05'56"	00:35'52"
7	05'59"	00:41'51"
8	05'56"	00:47'47"
9	05'45"	00:53'32"
10	05'41"	00:59'13"
11.0	06'29"	01:05'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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