武川 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

武川屏東
ID 71504

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3.7 km | 00:22:44 | 06:12/km

日期: 2014-04-22 18:55 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 風大 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'25" / 27'37" /

自己先來回跑了一趟等老大出現一起慢跑才發現錶才走了1K即罷工只剩下時間有走~

4月累積里程 : 166.47 km

索康尼 saucony KINVARA4 累積 : 716.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 黃若芸和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
1.2	109'50"	00:22'44"

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