8.4 km | 00:40:27 | 04:49/km日期: 2018-12-16 09:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 04'57" / 04'57" / 04'40" / 04'38" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'27") | 1003 / 1003 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1003 / 2006 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'54" (+00'20") | 1009 / 3016 | 171 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1008 / 4024 | 168 / 126 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5027 | 170 / 128 |
| 6 | | 04'47" (+00'13") | 1002 / 6029 | 169 / 123 |
| 7 | | 04'51" (+00'17") | 1007 / 7037 | 168 / 121 |
| 8 | | 04'45" (+00'11") | 1002 / 8040 | 174 / 120 |
| 9 | | 04'23" | 395 / 8435 | 173 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 04'57" | 00:14'56" |
| 4 | 04'40" | 00:19'36" |
| 5 | 04'38" | 00:24'14" |
| 6 | 04'48" | 00:29'02" |
| 7 | 04'50" | 00:33'52" |
| 8 | 04'47" | 00:38'39" |
| 8.4 | 04'33" | 00:40'27" |
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