10.2 km | 00:54:10 | 05:19/km日期: 2018-12-22 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'29" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'25" / 05'11" / 05'23" / 04'58" / 02'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.44 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1540.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'29" | 00:16'15" |
| 4 | 05'33" | 00:21'48" |
| 5 | 05'36" | 00:27'24" |
| 6 | 05'24" | 00:32'48" |
| 7 | 05'25" | 00:38'13" |
| 8 | 05'11" | 00:43'24" |
| 9 | 05'23" | 00:48'47" |
| 10 | 04'58" | 00:53'45" |
| 10.2 | 02'20" | 00:54'10" |
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