陳柏帆 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏帆高雄
ID 113017

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8.1 km | 00:57:14 | 07:05/km

日期: 2014-04-21 22:50 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'18" / 06'43" / 07'07" / 06'52" / 07'37" / 07'03" / 07'24" / 07'38" / 08'04" /

4月累積里程 : 131.03 km

asics gel KAYANO 20 累積 : 443.4 km

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侯國林, 周玉珍和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'43"	00:13'01"
3	07'07"	00:20'08"
4	06'52"	00:27'00"
5	07'37"	00:34'37"
6	07'03"	00:41'40"
7	07'24"	00:49'04"
8	07'38"	00:56'42"
8.1	08'02"	00:57'14"

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