陳佳銘 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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6.6 km | 00:35:16 | 05:20/km

日期: 2018-12-22 16:38 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'18" / 05'04" / 05'26" / 05'27" / 05'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.13 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'18"	00:16'03"
4	05'04"	00:21'07"
5	05'26"	00:26'33"
6	05'27"	00:32'00"
6.6	05'28"	00:35'20"

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